Группа стретчинга по пятницам 20.15. Упражнения на растяжку и укрепление мышц.

Приглашаются все желающие в группу «Стретчинга» в Новогиреево
Занятия стретчингом-это система упражнений, направленная на развитие гибкости и пластики тела. При регулярных занятиях стретчингом можно добиться значительных изменений во внешнем виде — похудеть, подтянуться, укрепить мышцы спины и пресса, а также в течение 2-3 месяцев занятий можно д
обиться выполнения таких непростых гимнастических элементов, как шпагат, мостик и т.п. Занятия стретчингом помогает улучшить осанку, состояние связок, суставов и мышц тела.
Это красиво и полезно!